forma w

Nie do końca rozumiem. Dlaczego taka forma treningu odpada? Oczywiście jeśli jest zły lub zły dla mnie do poleci do kosza i wezmę się za inny tylko najpierw musiałbym wiedzieć czemu? P.S. jak mozna ocenić, że zmarnowałem czas na siłowni skoro nigdzie nigdy na tym forum nie mówiłem jak było ze mna rok temu a jak jest teraz ;) oczywiście wiem, że [...]

"Jedno i Drugie bedzie w strzałach" a jest jakaś inna forma propa??

No-xplode/shotgun, jako n-boostery. ANimal wychodzi drogo, co nie znaczy dobrze. Polacz stack/noboostera z pojedyncza forma kreatyny i bedzie si. nic nie daje te cell pump badziew nie bierz za byle co kup mete i git.. albo cos mocnego odzywki Powinien Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-09-04 15:12:52

dobry monohydrat, ew. inna forma kreatyny; choc na sam początek mono bym polecał bo dziala dobrze lecz jakby dynamika tegoz dzialania dośc szybko sie wyczerpywala... to dodatek- a podstawa dobre odżywianie i wlaściwy trening i wszystko powinno juz wrocic w okresie około miesiąca czasu- zaleznie od spelnieneia owych czynników

Jarzyna miales dzis jakis trening? trzymales diete? jak forma? Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2009-09-04 22:29:55

Przyrosty... Jak w profilu, teraz tylko spiro ładuje i do stycznia off. Jak tam forma?

te pozycje obronne w judo są skuteczne, gdyż zabrania się dźwigni na stawy inne niż łokciowy. mnie akurat ta forma się podoba, nikt nie łamie mi kręgosłupa, czy i tak połamanych kolan....

[...] butow do biegania zabrac i musialem kupic nowe, obtarly mnie oczywiscie jak to nowe buty maja w zwyczaju. Troche sie zagapilem kolo 10km i do 17 za wolno pobieglem. Od 18 gonilem wynik ale nie zdazylem juz wiele poprawic, kolo 3-4min urwalem na 3km. Na mecie mialem sile jeszcze wiec jest forma tylko zle rozlozylem sily. Za tydzien znow pobiegne.

Wyszukiwarka/regulamin dzialu. Pierwsze dieta i trening, potem suple. Nie ma roznicy, jaka kreatyne wezmiesz-ze swojej strony w pelni polecam mono. IMO to najtansza i najlepsza forma.

Forma TOMKA z Weekendu - Przekonkret !!! Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-09-07 02:44:01

Nie ma źle.Barki tak jak mówiłeś najsłabsze.I łydka chuda Masuj nie zalewając się zbyt i w następne wakacje forma będzie

Widać, że firmy traktują sprzedawców suplementów podobnie jak lekarzy, identyczna forma marketingu, tylko że w odniesieniu do tych pierwszych dużo mniej potępiana (ciekawe czy to się zmieni).

bartas1962 ja bym zwsze celowal w stack+pojedyncza forma. 2 stacki na cykl to imo strata kasy jak dla mnie. obecnie biore tylko mono, bo nie widze sensu brania stackow. taka moja opinia.

1. Nie rozumiem notacji, 14X3 - to znaczy 14 SERII X 3 POWTÓRZENIA. Jeśli miałeś na myśli 3 x 14 - to taki powinien być zapis. 2. Podstawą redukcji jest DIETA - dział odżywianie - oraz http://www.sfd.pl/SEEEZON_-_opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html 3. Musisz przede wszystkim robić [...]

a takto jest dobry ten plan nie ttrzeba nic w nim zmieniać procz tego co napisał skl15?????i Czy taka forma treningu daje naprawde efekty????????

Zdjęcia nie odzwierciedlają rzeczywistości... W realu Tomek robi ogromne wrażenie :) a forma poprawia sie z tygodnia na tydzień... Obwód ramienia 47,5 cm :D pozdro

forma super! w jakiej wadze bedziesz startował?

moge Ci się podpiąc do tematu %) forma -> identyczny gips po tej samej stronie -> 8 miesiecy później co za kontuzja ? edt już widze daje się we znaki ? Zmieniony przez - niwix w dniu 2009-09-10 00:30:20

Witam Jest Po Spotkaniu Z Tomkiem jego forma to Kosmos ! BCAA TsT http://www.youtube.com/watch?v=5OHAbub0BUs WHEY FUSION http://www.youtube.com/watch?v=IH0CZ-Nf9Uo&feature=player_embedded Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-09-11 16:21:43

w końcu mniej reklam przed filmem forma Mateusza jest konkretna fajnie że można podpatrzeć jak ćwiczą zawodnicy i fajnie że filmików jest coraz więcej